Wie viele Kalorien hat Pastasalat Zucchini-Hähnchen?

100 g Pastasalat Zucchini-Hähnchen haben 172 kcal.

Wie viel Protein hat Pastasalat Zucchini-Hähnchen?

Pastasalat Zucchini-Hähnchen enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pastasalat Zucchini-Hähnchen?

Pastasalat Zucchini-Hähnchen hat 20,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pastasalat Zucchini-Hähnchen?

Pastasalat Zucchini-Hähnchen enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pastasalat Zucchini-Hähnchen?

100 g enthalten 532 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pastasalat Zucchini-Hähnchen

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Chef Select to Go

Pastasalat Zucchini-Hähnchen enthält 172 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (188 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pro 100 g

6,4 gProtein

20,6 gKohlenhydrate

6,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	172 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	532 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,6 g	7 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	4,3 g	9 %
Protein L	6,4 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,4 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,6 g)
Zucker3,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Fett6,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Natrium532 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chef Select to Go
Barcode: 4335619327733
Menge: 250 g
Kategorie: Teigwarensalate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

53% Nudeln gekocht (Trinkwasser, Hartweizengrieß, Hühnereieiweißpulver*), 12% Zucchini, 11% Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz, Dextrose, Rapsöl, 4% Lauchzwiebeln, Joghurtzeugnis, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz, Eigelb*, Stärke, Kräuter, Gewürze, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Säureregulator: Natriumacetate; Konservierungsstoff: Kaliumsorbat. *von Eiern aus Bodenhaltung.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Raps (Rübsenöl)Essig Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade de conchiglioni au pesto et filet de poulet Refectory	172	9,1 g	20,4 g	6 g
Pastasalat - Fusilli-Hähnchen Kühlmann	172	6,1 g	21 g	7,1 g
Southern fried pasta onestop	172	6,6 g	20,7 g	6,5 g
Salade Radiatori & Jambon cru Mix Buffet	173	6,8 g	11 g	11 g
Pasta-Salat Bolognese meine Zeit	171	5,5 g	23,3 g	5,9 g
Classic Pasta Salad (Ready To Eat) Woolworths (Countdown)	174	3,5 g	20,2 g	8,4 g
Flavors & local pasta salad with cream and salmon SAVEURS & TERROIR	174	5,7 g	18 g	8,5 g
Pasta Pittige Kip Albert Heijn	170	5,4 g	17 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619327733. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.