Wie viele Kalorien hat Pastasalade Ham?

100 g Pastasalade Ham haben 89 kcal. Serving, 512 g (512 g): etwa 456 kcal.

Wie viel Protein hat Pastasalade Ham?

Pastasalade Ham enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,6 g in Serving, 512 g (512 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pastasalade Ham?

Pastasalade Ham hat 12,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pastasalade Ham?

Pastasalade Ham enthält 1,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pastasalade Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Delhaize

Pastasalade Ham enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 512 g (512 g) liefert etwa 456 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

89kcal pro 100 g

5,2 gProtein

12,4 gKohlenhydrate

1,7 gFett

456kcal in Serving, 512 g (512 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	12,4 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Fett1,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5430003938546
Portion laut Etikett: 512 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cooked ham Publix	89	17,9 g	1,8 g	2,7 g
Publix Thin Sliced Virginia Brand Ham Publix	89	17,9 g	1,8 g	2,7 g
Black forest ham Publix	89	17,9 g	1,8 g	2,7 g
Champagne Leg Ham Don	89	15,5 g	2 g	2 g
Mesquite smoked ham H-E-B	89	16,1 g	1,8 g	2,7 g
Braised Beef And Mash Musclefood	89	5,1 g	10,6 g	2,7 g
Organic New Potato Punnet M&S Food	89	1,9 g	19,6 g	0,1 g
Sliced Polish Ham Balcerzak	89	19,6 g	1,8 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5430003938546. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.