Wie viel Protein hat Pastas?

Pastas enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pastas?

Pastas hat 40,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pastas?

Pastas enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 11,9 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pastas

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Suspiros del Nalón

Pastas enthält 429 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

5,7 gProtein

40,7 gKohlenhydrate

27 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,9 g	60 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	40,7 g	15 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	19,8 g
Protein L	5,7 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Zucker19,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett27 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren11,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Suspiros del Nalón
Barcode: 8413723010010
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Apple & Cinnamon Flavour Rice and Corn Snack a Jacks	429	6,5 g	79,4 g	10 g
Cerealitas Clasica	429	10,3 g	64,7 g	14,1 g
Madeleinettes Ricetta Classica Sapori & Piaceri	429	6 g	59 g	20 g
Salted Fudge Cereal Man Cereal	429	42,9 g	14,3 g	22,9 g
Overnight Oats With B12 Grape Tree	429	15 g	58 g	13 g
Tom Tun Flavor Instant Noodles Koka	429	10 g	58,6 g	17,1 g
Buckwheat Puffs Sharp White Cheddar Diggables	429	10,7 g	50 g	21,4 g
Samgyetang Noodles Paleo	429	21 g	53 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8413723010010. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.