Wie viele Kalorien hat Pasta Salat?

100 g Pasta Salat haben 119 kcal. Serving, 325.0 g (325 g): etwa 387 kcal.

Wie viel Protein hat Pasta Salat?

Pasta Salat enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,1 g in Serving, 325.0 g (325 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasta Salat?

Pasta Salat hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pasta Salat?

Pasta Salat enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pasta Salat?

100 g enthalten 356 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pasta Salat

Verpacktes Produkt Gemüse Plukon Convenience Dronten

Pasta Salat enthält 119 kcal pro 100 g. Serving, 325.0 g (325 g) liefert etwa 387 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

119kcal pro 100 g

3,4 gProtein

9,6 gKohlenhydrate

7,1 gFett

387kcal in Serving, 325.0 g (325 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	119 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,6 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,16 g	0,3 %
Protein L	3,4 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Gemüse (Median 3 g)
Fett7,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium356 mgüber dem Median für Gemüse (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Plukon Convenience Dronten
Barcode: 8711393004071
Menge: 325 g
Portion laut Etikett: 325.0 g
Kategorie: Fertigsalate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

31% Joghurt-Dressing (Wasser, Rapsöl, 14% Joghurterzeugnis, Weißweinessig, Zucker, modifizierte Stärke, Speisesalz, Milcheiweiß, Vollmilchpulver, Magermilchpulver, Verdickungsmittel (Xanthan), Senf (Wasser, Senfsaaten, Branntweinessig, Speisesalz, Zucker, Gewürze), Branntweinessig, Säuerungsmittel (Citronensäure), Gewürze, Kräuter, Dextrose), 28% Salatmischung (Eichblattsalat, Frisée), gegarte Nudeln (Wasser, Hartweizengrieß, Rapsöl), 9% Salzlakenkäse (pasteurisierte Kuhmilch, Speisesalz, mikrobieller Labaustauschstoff, Starterkulturen), 6% gegrillte rote Paprika (Paprika, Wasser, Speisesalz, Säuerungsmittel (Citronensäure)), 3% geschwärzte Oliven (Oliven, Wasser, Speisesalz, Zucker, Weißweinessig, Stabilisator (Eisen(II)-gluconat), Speisesalz, Branntweinessig), Weißweinessig, Branntweinessig ALLERGENEN/SPURENHINWEIS/ALLERGENS Joghurterzeugnis, Milcheiweiß, Vollmilchpulver, Magermilchpulver, Senfsaaten, Hartweizengrieß, Kuhmilch

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Essig Milch Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade nordique Spar	119	7,2 g	2,5 g	8,8 g
Salade de maïs - haricots rouges Select & Go	119	4,4 g	14,6 g	3,7 g
SALAD BOWL LENTILLES FIGUES Jambon sec, feta Carrefour	119	5,5 g	15 g	3 g
Hähnchen Salat Fresh Care	119	3,7 g	6,7 g	8,2 g
Nudelsalat mit Garnelen Asia Style Chef select	119	4,6 g	18,8 g	2,5 g
Milanez salata sa tunjevinom Premia	119	7,3 g	7,6 g	6,6 g
Salatka Grecka Bocheńskie	119	3,2 g	5,4 g	9,2 g
Poke Bowl Shitake Rewe to go	119	3,1 g	22,3 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8711393004071. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.