Wie viele Kalorien hat Pasta Primavera mit gegrilltem Gemüse?

100 g Pasta Primavera mit gegrilltem Gemüse haben 146 kcal. Serving, 350 g (350 g): etwa 511 kcal.

Wie viel Protein hat Pasta Primavera mit gegrilltem Gemüse?

Pasta Primavera mit gegrilltem Gemüse enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,3 g in Serving, 350 g (350 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasta Primavera mit gegrilltem Gemüse?

Pasta Primavera mit gegrilltem Gemüse hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pasta Primavera mit gegrilltem Gemüse?

Pasta Primavera mit gegrilltem Gemüse enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pasta Primavera mit gegrilltem Gemüse?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pasta Primavera mit gegrilltem Gemüse

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Lenas Küche

Pasta Primavera mit gegrilltem Gemüse enthält 146 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 511 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 1.520 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

146kcal pro 100 g

3,8 gProtein

20 gKohlenhydrate

5,3 gFett

511kcal in Serving, 350 g (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	146 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Zucker3,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
Fett5,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
Natrium272 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lenas Küche
Barcode: 4260224437013
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 350 g
Kategorie: Nudelgerichte
Verpackung: Plastic,Paper
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

46 % gekochte Nudeln (Wasser, Hartweizengrieß (Gluten, Ei), 24 % zerkleinerte geschälte Tomaten und Tomatenpüree, 10 % gegrillte Auberginen, 4,7 % gegrillte Zucchini, 3,9 % Tomatenmark, 3,4 % gebratene Zwiebeln (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), Olivenöl, Knoblauchpulpe, Sonnenblumenöl, Zucker, Salz, Maisstärke, Basilikum, Thymian, Lorbeer, Pfeffer.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Olivenöl Knoblauch Sonnenblumenöl Zucker Salz Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plantlife: Mushroom Scallop Linguine Waitrose	146	3,5 g	16,5 g	6,9 g
Pappardelle cacio e pepe au poivre de Kampot Refectory	146	0,006 g	16,4 g	6,1 g
Listisimos limguine frutti di mare La Sirena	146	6,5 g	15 g	6,3 g
Penne Sauce Napoli Nonna Ida	146	5 g	16,3 g	6,1 g
Penne Kip-Poulet Bella Riviera	146	7,3 g	15 g	6,1 g
Pasta kipfilet Iglo	146	6,5 g	13 g	7,3 g
Penne Poulet et Épinards Iglo	146	7,7 g	11 g	7,7 g
Tomato and basil pasta Sainsbury's	146	4,1 g	22,7 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260224437013. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.