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Pasta Edamame Lasagna

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mercado Low Carb

Pasta Edamame Lasagna enthält 321 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pasta Edamame Lasagna von Mercado Low Carb, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
321kcal pro 100 g
45 gProtein
13,5 gKohlenhydrate
7 gFett
96kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 321 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,5 g 5 %
Ballaststoffe L 19,9 g 71 %
Zucker gesamt L 9,3 g
Protein L 45 g 90 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 61 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 21 %321kcal / 100 g
  • Protein 61 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein45 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe19,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker9,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mercado Low Carb
Barcode
0769602361079
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0769602361079. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pasta Edamame Lasagna?

100 g Pasta Edamame Lasagna haben 321 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 96 kcal.

Ist Pasta Edamame Lasagna proteinreich?

Pasta Edamame Lasagna enthält 45 g Protein pro 100 g (90 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 61 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasta Edamame Lasagna?

Pasta Edamame Lasagna hat 13,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,9 g Ballaststoffe und 9,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pasta Edamame Lasagna?

Pasta Edamame Lasagna enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pasta Edamame Lasagna?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.