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Parmesão ralado

Verpacktes Produkt Milch und Eier Vale do sítio

Parmesão ralado enthält 469 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 47 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 360 kcal pro 100 g über 1.225 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Parmesão ralado von Vale do sítio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
469kcal pro 100 g
32 gProtein
6,9 gKohlenhydrate
35 gFett
47kcal in Serving, 10 g (10 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 469 kcal
Fett gesamt L 35 g 45 %
Gesättigte Fettsäuren L 23 g 115 %
Natrium L 1.190 mg 52 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,9 g 3 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 6,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 32 g 64 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 67 %469kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein32 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
  • Zucker6,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,1 g)
  • Fett35 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 27 g)
  • Gesättigte Fettsäuren23 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17,9 g)
  • Natrium1.190 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Vale do sítio
Barcode
7898924049501
Menge
40g
Portion laut Etikett
10 g
Kategorie
Geriebener Käse
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Queijo parmesão (Leite pasteurizado semidesnatado, cloreto de sódio (sal), fermento lático, cloreto de cálcio e quimosina) e conservador ácido sórbico (INS 200).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7898924049501. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Parmesão ralado?

100 g Parmesão ralado haben 469 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 47 kcal.

Ist Parmesão ralado proteinreich?

Parmesão ralado enthält 32 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Parmesão ralado?

Parmesão ralado hat 6,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Parmesão ralado?

Parmesão ralado enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 23 g gesättigt (115 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Parmesão ralado?

100 g enthalten 1.190 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.