Wie viele Kalorien hat Parmesan Cheese?

100 g Parmesan Cheese haben 500 kcal. Serving, 1 tablespoon, 5 g (5 g): etwa 25 kcal.

Ist Parmesan Cheese proteinreich?

Parmesan Cheese enthält 40 g Protein pro 100 g (80 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 tablespoon, 5 g (5 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Parmesan Cheese?

Parmesan Cheese hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Parmesan Cheese?

Parmesan Cheese enthält 30 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Parmesan Cheese?

100 g enthalten 2.000 mg Natrium, 87 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Parmesan Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier LOLINA

Parmesan Cheese enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 1 tablespoon, 5 g (5 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

500kcal pro 100 g

40 gProtein

0 gKohlenhydrate

30 gFett

25kcal in Serving, 1 tablespoon, 5 g (5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	2.000 mg	87 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	40 g	80 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein40 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Fett30 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Natrium2.000 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: LOLINA
Barcode: 4562133710547
Portion laut Etikett: 1 tablespoon (5 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Veggie Puffs Earth's Best	500	0 g	57,1 g	21,4 g
Pasta Express Creamy Carbonara Flavor Nissin	500	11,7 g	55 g	25 g
Rainbow eggs Cadbury	500	6,3 g	68,8 g	21,9 g
Cheese Rings Fico	500	6,9 g	67,3 g	23,2 g
Peanut Butter Kind Bar Kind	500	15 g	40 g	35 g
Could it be Butter? Fareway	500	0 g	0 g	57,1 g
Cadbury rainbow mini eggs Cadbury	500	6,3 g	68,8 g	21,9 g
Whole Milk Powder Dairy Sky	500	26,7 g	36,7 g	26,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4562133710547. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.