DE

Paranoten

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Ekoplaza

Paranoten enthält 717 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (693 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Paranoten von Ekoplaza, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
717kcal pro 100 g
11 gProtein
4,4 gKohlenhydrate
72 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 717 kcal
Fett gesamt L 72 g 92 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,8 g 29 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,4 g 2 %
Ballaststoffe L 9,5 g 34 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 91 %717kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 14,3 g)
  • Ballaststoffe9,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,7 g)
  • Zucker2,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,3 g)
  • Fett72 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 16 g)
  • Natrium4 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 3,3 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ekoplaza
Barcode
8711521922222
Menge
500 g
Kategorie
Paranüsse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

biologische paranoten (ongebrand).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Paranoten Ekoplaza 719 11 g 4,4 g 72 g
Brazil Nuts H-E-B 714 14,3 g 10,7 g 67,9 g
raw whole brazil nuts Whole Foods Market 714 14,3 g 10,7 g 67,9 g
Brazil Nuts Whole Foods Market 714 14,3 g 10,7 g 67,9 g
brazil nuts Tops 714 14,3 g 10,7 g 67,9 g
Brazil Nuts Tree Of Life Inc. 714 14,3 g 10,7 g 67,9 g
Noix du Brésil Coop Naturaplan 713 14 g 12 g 66 g
Paranusskerne Farmer 711 15 g 3,2 g 69 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8711521922222. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. März 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Paranoten?

100 g Paranoten haben 717 kcal.

Ist Paranoten proteinreich?

Paranoten enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 14,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paranoten?

Paranoten hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paranoten?

Paranoten enthält 72 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Paranoten?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. März 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.