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Papillote de saumon aux épinards

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte eismann

Papillote de saumon aux épinards enthält 124 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 153 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Papillote de saumon aux épinards von eismann, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
124kcal pro 100 g
9 gProtein
3 gKohlenhydrate
8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 124 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Natrium L 152 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 3 g 1 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 0,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 60 %124kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,9 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Zucker0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Fett8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Natrium152 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 280 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
eismann
Barcode
3255790427330
Menge
250 g
Kategorie
Mahlzeiten mit Lachs
Verpackung
fr:etui-en-carton
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SAUMON Atlantique salmo salar qualité sans arête* (39,6 %), épinards (22,6%), pommes de terre (20,5%), CREME (stabilisant: carraghénanes), eau, BEURRE, vin blanc (SULFITES), échalotes, sel, farine de blé (GLUTEN de blé), paprika, amidon de maïs, persil déshydraté, poivre blanc, conservateur: disulfite de sodium. Contient: poisson, lait, sulfites et gluten. *La présence exceptionnelle d'arêtes ne peut être complètement exclue.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelRahmButterSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3255790427330. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Papillote de saumon aux épinards?

100 g Papillote de saumon aux épinards haben 124 kcal.

Wie viel Protein hat Papillote de saumon aux épinards?

Papillote de saumon aux épinards enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Papillote de saumon aux épinards?

Papillote de saumon aux épinards hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Papillote de saumon aux épinards?

Papillote de saumon aux épinards enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Papillote de saumon aux épinards?

100 g enthalten 152 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.