Wie viele Kalorien hat Paper Shell Walnut?

100 g Paper Shell Walnut haben 650 kcal. Serving, 1 Walnut, 6 g (6 g): etwa 39 kcal.

Ist Paper Shell Walnut proteinreich?

Paper Shell Walnut enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 1 Walnut, 6 g (6 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paper Shell Walnut?

Paper Shell Walnut hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paper Shell Walnut?

Paper Shell Walnut enthält 65 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paper Shell Walnut

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Songchao

Paper Shell Walnut enthält 650 kcal pro 100 g. Serving, 1 Walnut, 6 g (6 g) liefert etwa 39 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

650kcal pro 100 g

15 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

65 gFett

39kcal in Serving, 1 Walnut, 6 g (6 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	650 kcal
Fett gesamt L	65 g	83 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe6,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Fett65 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Songchao
Barcode: 6979080010190
Portion laut Etikett: 1 Walnut (6 g)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hazelnut kernel Holland & Barrett	650	14 g	6 g	64 g
Mixed Nuts Topvalu	650	18 g	20 g	57 g
Coconut nibs reep Lovechock	650	8,1 g	30,6 g	55,8 g
Walnuts Koro	650	16 g	8,2 g	62 g
Wasabi Flavor Walnuts Murgerbon	650	13 g	30 g	53 g
Mixed Nuts - Blended Species Joynuts	650	18 g	16 g	59 g
Hazelnuts - Roasted & Chopped Ocado	650	14 g	6 g	63,3 g
natural sunflower seeds ica	650	21 g	13 g	59 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6979080010190. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.