Wie viele Kalorien hat Pão de forma integral sem condea?

100 g Pão de forma integral sem condea haben 222 kcal. Serving, 450 g (450 g): etwa 1.000 kcal.

Wie viel Protein hat Pão de forma integral sem condea?

Pão de forma integral sem condea enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 39,2 g in Serving, 450 g (450 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pão de forma integral sem condea?

Pão de forma integral sem condea hat 35,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pão de forma integral sem condea?

Pão de forma integral sem condea enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pão de forma integral sem condea?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pão de forma integral sem condea

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Continente

Pão de forma integral sem condea enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 450 g (450 g) liefert etwa 1.000 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 280 kcal pro 100 g über 524 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pro 100 g

8,7 gProtein

35,8 gKohlenhydrate

3 gFett

1.000kcal in Serving, 450 g (450 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	222 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	35,8 g	13 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
Ballaststoffe6,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Fett3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5 g)
Natrium372 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Continente
Barcode: 5601312182962
Menge: 450 g
Portion laut Etikett: 450 g
Kategorie: Spezialbrote
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farinha de trigo tipo 150 (56%), agua, levedura, ažeite, açúcar, sal, gluten de trigo, conservantes (propionato de cálcio e ácido sorbico), emulsionantes (mono e diglicéridos de ácidos gordos e ésteres mono e diacetiltartáricos de mono e diglicéridos de ácidos gor los (trigo)), aroma, agente de tratamento da farinha (acido ascórbico trigo)).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain de seigle certossa	222	7 g	43 g	1,3 g
Pain proteine Pural	222	16 g	17 g	7,6 g
4 muffins Leader Price	223	10,4 g	41 g	1,4 g
Pan sin gluten bonÀrea	221	2,1 g	31,4 g	7,4 g
Pain nordique Colruyt	221	10,3 g	31,4 g	4,9 g
Superfood bagels Queen St Bakery	224	5,2 g	39,7 g	5,2 g
Pain tranché aux 4 céréales Marque Repère	220	6,9 g	38 g	3 g
Faluche x 5 Leclerc	220	1,1 g	45 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601312182962. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.