Wie viele Kalorien hat Pannini atún?

100 g Pannini atún haben 221 kcal.

Wie viel Protein hat Pannini atún?

Pannini atún enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pannini atún?

Pannini atún hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pannini atún?

Pannini atún enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pannini atún?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pannini atún

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Dr. Oetker

Pannini atún enthält 221 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (221 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pro 100 g

8,7 gProtein

28 gKohlenhydrate

7,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
Zucker3,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
Fett7,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Natrium440 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dr. Oetker
Barcode: 4001724043478
Kategorie: Gefrorene Baguettes
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bistro classique baguette Dr. Oetker	221	7,9 g	30 g	7,3 g
Baguette Thunfisch Dr. Oetker	221	8,7 g	28 g	7,7 g
Bistro classique baguette Thunfisch Dr. Oetker	222	8,1 g	29 g	7,7 g
Bistro baguette tonno Dr. Oetker	222	8,1 g	29 g	7,7 g
BistroBagutte Champignon Dr. Oetker	222	7,4 g	27 g	8,9 g
Baguette Champignon Dr. Oetker	222	7,4 g	27 g	9 g
Baguette Tomate Mozzarella Ja!	219	7,8 g	32,3 g	6 g
Baguettes Speciale Petit Paris	219	9,1 g	32 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4001724043478. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.