Wie viele Kalorien hat Panini Mechada Queso?

100 g Panini Mechada Queso haben 204 kcal. Serving, 175 g (175 g): etwa 357 kcal.

Ist Panini Mechada Queso proteinreich?

Panini Mechada Queso enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,9 g in Serving, 175 g (175 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Panini Mechada Queso?

Panini Mechada Queso hat 23,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Panini Mechada Queso?

Panini Mechada Queso enthält 9,6 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Panini Mechada Queso?

100 g enthalten 338 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Panini Mechada Queso

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Daily Fresh

Panini Mechada Queso enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 175 g (175 g) liefert etwa 357 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pro 100 g

12,5 gProtein

23,1 gKohlenhydrate

9,6 gFett

357kcal in Serving, 175 g (175 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	204 kcal
Fett gesamt L	9,6 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	16 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	29 mg	10 %
Natrium L	338 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,1 g	8 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	12,5 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett9,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium338 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,4 g

Produktdetails

Marke: Daily Fresh
Barcode: 7808744501844
Menge: 175g
Portion laut Etikett: 175 g
Kategorie: Sandwiches
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spicy Chipotle Chicken Wrap Wawa	204	15,8 g	17,9 g	7,7 g
Sandwich Wild Oats Market Place	204	8,5 g	20,4 g	9,2 g
Frango, Alface e Mai Comida Fresca	204	11,5 g	15,7 g	10,6 g
Sándwich Miga Pollo Palta Castaño	204	9,6 g	23 g	8,2 g
Sandwich Saumon fumé Radis blanc et wasabi Casino	204	8,7 g	21 g	8,9 g
Sandwich au pain de mie spécial à l'origan garni d'un burger de falafel, d'une sauce au yaourt et de crudités U	204	6,3 g	27 g	7,1 g
Gretchen's shoebox express, muffuletta wrap Gretchen's Shoebox Express	204	11 g	18,4 g	9,4 g
Muffaletta Wrap With Ham, Pepperoni & Salami Gretchen's	204	10,9 g	18,1 g	9,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7808744501844. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.