Wie viele Kalorien hat Panini Buns?

100 g Panini Buns haben 296 kcal. Serving, 54.0 g (54 g): etwa 160 kcal.

Ist Panini Buns proteinreich?

Panini Buns enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 54.0 g (54 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Panini Buns?

Panini Buns hat 53,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Panini Buns?

Panini Buns enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,74 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Panini Buns?

100 g enthalten 611 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Panini Buns

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Foodland

Panini Buns enthält 296 kcal pro 100 g. Serving, 54.0 g (54 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (270 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

296kcal pro 100 g

13 gProtein

53,7 gKohlenhydrate

3,7 gFett

160kcal in Serving, 54.0 g (54 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	296 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,74 g	4 %
Natrium L	611 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,7 g	20 %
Ballaststoffe L	7,4 g	26 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,4 g)
Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Zucker3,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett3,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,74 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,5 g)
Natrium611 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Foodland
Barcode: 0267758503690
Menge: 6 pieces
Portion laut Etikett: 54.0 g
Kategorie: Panini-Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Panini al latte Bonta Regionali	297	9,7 g	52,9 g	4,3 g
Panini Mayrand	300	11,1 g	57,8 g	1,1 g
Bocadillo Consum	288	8,9 g	58 g	2,4 g
Rosemary & Sea Salt Focaccia Panini Tesco	285	8,4 g	45,4 g	6,9 g
4 Pains Panini Gourmet 380g La boulangere	284	7,8 g	51 g	4,9 g
Panini Délifrance	283	8,8 g	54,5 g	2,6 g
Панини с ветчиной и сыром Freshclub	310	9,5 g	30 g	17 g
Pains Panini Il Gusto dell' Italia	282	8,6 g	52,7 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0267758503690. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.