Wie viele Kalorien hat Panes especiales Soja?

100 g Panes especiales Soja haben 475 kcal. Serving, 50 g, 3 Ud. (50 g): etwa 238 kcal.

Ist Panes especiales Soja proteinreich?

Panes especiales Soja enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 50 g, 3 Ud. (50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Panes especiales Soja?

Panes especiales Soja hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Panes especiales Soja?

Panes especiales Soja enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 9,3 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Panes especiales Soja?

100 g enthalten 610 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Panes especiales Soja

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Anitín

Panes especiales Soja enthält 475 kcal pro 100 g. Serving, 50 g, 3 Ud. (50 g) liefert etwa 238 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 280 kcal pro 100 g über 524 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

475kcal pro 100 g

12 gProtein

47 gKohlenhydrate

25 gFett

238kcal in Serving, 50 g, 3 Ud. (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	475 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,3 g	47 %
Natrium L	610 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
Zucker3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren9,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Natrium610 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	11,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,2 g

Produktdetails

Marke: Anitín
Barcode: 8423102203940
Menge: 180 g (2 x 90 g)
Portion laut Etikett: 50 g (3 Ud.)
Kategorie: Spezialbrote
Verpackung: es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo, aceite vegetal, soja troceada (7%), semillas de sésamo, salvado de trigo, levadura y sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wheat rusks with olive oil tsatsaronakis	475	10,1 g	62,8 g	19,5 g
Regañás estilo artesano con aceite de oliva y sésamo mendez	476	8,9 g	58,4 g	22,4 g
Horneados Hacendado	476	10,2 g	65,5 g	18,8 g
Galletes D'Oli Forn de sa plaça	478	10,7 g	61 g	20,5 g
Rosquilletas Horno Saladitas Anitín	479	8,4 g	62 g	21,1 g
Rosegones Eroski	471	10 g	64 g	18 g
Palitos de pan con queso velarte	470	13 g	56 g	21 g
Snatt's Palitos De Trigo Con Queso Grefusa	468	11 g	58 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8423102203940. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.