Wie viele Kalorien hat Panaché de Laitues?

100 g Panaché de Laitues haben 16 kcal.

Wie viel Protein hat Panaché de Laitues?

Panaché de Laitues enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Panaché de Laitues?

Panaché de Laitues hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Panaché de Laitues?

Panaché de Laitues enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Panaché de Laitues?

100 g enthalten 13,2 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Panaché de Laitues

Verpacktes Produkt Gemüse Bloc cvba

Panaché de Laitues enthält 16 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (20 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

16kcal pro 100 g

0,7 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	15,8 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	13,2 mg	0,6 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,9 g)
Zucker1,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,7 g)
Fett0,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,3 g)
Natrium13,2 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 32 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bloc cvba
Barcode: 5400247029782
Menge: 200 g
Kategorie: Mélanges de salades
Verpackung: fresh,protective gas,fr:sachet-plastique
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Iceberg, laitue, batavia.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade Mélange Gourmand (frisée,mâche,chicorée rouge) U	17	1,5 g	0,9 g	0,3 g
Jeunes Pousses Douces Florette	17	2,1 g	0 g	0 g
Salade Composée Frisée Iceberg Scarole Chicorée rouge Carrefour	17	1,2 g	1,8 g	0,2 g
Salade Jeunes Pousses Carrefour	14	1,1 g	1 g	0,5 g
Gourmand Extra Florette	18	1,8 g	0,8 g	0,3 g
Salade 4 saveurs Maxi Casino	18	1,8 g	1,7 g	0 g
Salade 4 saveurs (4 portions) Casino	18	1,5 g	2,2 g	0 g
P'tites pousses U	18	2 g	0,9 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400247029782. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.