Wie viele Kalorien hat Pan tostado?

100 g Pan tostado haben 388 kcal.

Ist Pan tostado proteinreich?

Pan tostado enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan tostado?

Pan tostado hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan tostado?

Pan tostado enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pan tostado?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan tostado

Verpacktes Produkt Getränke Alipende

Pan tostado enthält 388 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (380 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

388kcal pro 100 g

11 gProtein

73 gKohlenhydrate

4,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	388 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,9 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker4,9 güber dem Median für Getränke (Median 4 g)
Fett4,6 gunter dem Median für Getränke (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Alipende
Barcode: 8421691752047
Menge: 270 g
Kategorie: Toastbrot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Llesques de pa torrat Ametller Origen	388	11 g	73 g	4,6 g
Pan tostado tradicional Hiper Dino	388	11 g	73 g	4,6 g
Pan tostado Eliges	388	11 g	73 g	4,6 g
Pan Tosado Carrefour	388	11 g	73 g	4,6 g
Pan tostado Alimerka	388	11 g	73 g	4,6 g
Melba Toast Multigrain Elovena	388	15 g	66 g	5,3 g
Pain grillé Chabrior	388	11 g	73 g	4,3 g
Pain grillé au blé complet 500g U	388	11 g	73 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8421691752047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.