Wie viele Kalorien hat Pan con ajo?

100 g Pan con ajo haben 528 kcal.

Wie viel Protein hat Pan con ajo?

Pan con ajo enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan con ajo?

Pan con ajo hat 52,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan con ajo?

Pan con ajo enthält 30,4 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pan con ajo?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan con ajo

Verpacktes Produkt Getränke Valentina

Pan con ajo enthält 528 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 813 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

528kcal pro 100 g

8,9 gProtein

52,9 gKohlenhydrate

30,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	528 kcal
Fett gesamt L	30,4 g	39 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,9 g	19 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,44 g	0,9 %
Protein L	8,9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gunter dem Median für Getränke (Median 11 g)
Ballaststoffe3,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Fett30,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Valentina
Barcode: 8436551190068
Menge: 150 g
Kategorie: Toastbrot
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Gewürze (Sonnenblumenöl mit Ölsäuregehalt (Knoblauch und Salz) (23%), Sonnenblumenöl mit Olsäuregehalt (7%), Hefe, Salz, Petersilie (0,5%), Zucker. Kann Spuren von Erdnüssen, Soja, Milch, Senf und Sesam enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bruschetta Plan Tostardo	528	8,9 g	52,9 g	30,4 g
PANcon ROMERO Valentina Snacks	528	8,9 g	49 g	31,5 g
Croûtons à l'ail "Spécial soupe de poisson AZAIS-POLITO	528	7,8 g	55 g	30 g
Rosquisol Mediterranean snack Rosquisol	528	8,9 g	52,9 g	30,4 g
Tradicional crispbread noruego Sigdal	529	18,5 g	33,3 g	33,5 g
Pan de ajo - pain à l'ail Plaza Del Sol	520	9,1 g	58,9 g	26,9 g
Pan tostado con tomate y orégano El Corte Inglés	503	8,7 g	58 g	26 g
Les croustillants façon croissant Pasquier	501	8,8 g	59 g	24,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436551190068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.