DE

Pan 100% integral cereal/aven/crf

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta carrefour

Pan 100% integral cereal/aven/crf enthält 238 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pan 100% integral cereal/aven/crf von carrefour, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
238kcal pro 100 g
7,8 gProtein
37 gKohlenhydrate
4,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 238 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 37 g 13 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 7,8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 19 %238kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Zucker1,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett4,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium480 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
carrefour
Barcode
2992887001004
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Broa de quinoa Charlotte 238 11 g 42 g 3,2 g
Mixed Berry Protein Oat Bowl Daily Harvest 238 11,6 g 37,4 g 4,8 g
Multigrain Sourdough Le Moulin Bakery 238 7,6 g 44,9 g 2,2 g
Rice Paper Mr Rice 238 0,5 g 59 g 0,1 g
La Pasta Che Sorride Al Palato Pasannie 238 8,1 g 53,8 g 0,3 g
Pastasalat med kylling, solsikkekerner og persillepesto Salling Nu 238 8,6 g 21 g 13 g
Basil Pesto & Bulgur Wheat Salad Simply Great 238 4,6 g 10 g 20,3 g
Insalatisseme couscous e tonno Rio mare 238 10 g 15 g 15 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2992887001004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pan 100% integral cereal/aven/crf?

100 g Pan 100% integral cereal/aven/crf haben 238 kcal.

Wie viel Protein hat Pan 100% integral cereal/aven/crf?

Pan 100% integral cereal/aven/crf enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan 100% integral cereal/aven/crf?

Pan 100% integral cereal/aven/crf hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan 100% integral cereal/aven/crf?

Pan 100% integral cereal/aven/crf enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pan 100% integral cereal/aven/crf?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.