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Pain de mie orge×blé dur

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Kōjō

Pain de mie orge×blé dur enthält 262 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (259 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pain de mie orge×blé dur von Kōjō, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
262kcal pro 100 g
13,6 gProtein
53 gKohlenhydrate
1,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 262 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 1.000 mg 43 %
Kohlenhydrate gesamt L 53 g 19 %
Ballaststoffe L 9,6 g 34 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13,6 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 6 %262kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe9,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
  • Zucker3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
  • Fett1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Kōjō
Barcode
6111243523226
Menge
440 g
Portion laut Etikett
27
Kategorie
Geschnittenes Brot
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé dur, farine de froment, farine d'orge, levain naturel de blé dur, eau, sel, levure boulangère, huile de tournesol, conservateur naturel المكونات : دقيق من القمح الصلب, دقيق من القمح دقيق الشعير عجين القمح الصلب الطبيعي . ملح, مادة حافظة طبيعية, خميرة زيت دوار الشمس

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzHefeSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6111243523226. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain de mie orge×blé dur?

100 g Pain de mie orge×blé dur haben 262 kcal.

Ist Pain de mie orge×blé dur proteinreich?

Pain de mie orge×blé dur enthält 13,6 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain de mie orge×blé dur?

Pain de mie orge×blé dur hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,6 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain de mie orge×blé dur?

Pain de mie orge×blé dur enthält 1,8 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Pain de mie orge×blé dur?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.