DE

Pain de Mie Complet

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Harrys

Pain de Mie Complet enthält 263 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 43 g (43 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

263kcal pro 100 g
8,1 gProtein
44,2 gKohlenhydrate
4,7 gFett
113kcal in Serving, 1 serving, 43 g (43 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 263 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 44,2 g 16 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 0,35 g
Protein L 8,1 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 17 %263kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,35 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett4,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Harrys
Barcode
3227997000906
Portion laut Etikett
1 serving (43 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pain de mie complet Harrys 263 8 g 44,2 g 4,7 g
Américain préparé garni d'oignons Delhaize 263 15,4 g 1,6 g 21,6 g
Rigatoni Amb Gorgonzola I Nous Ametller Origen 263 9,6 g 24 g 14 g
Széchenyi Szeletelt Kenyér 1000g Széchenyi Pékség 263 7,8 g 54,6 g 0,85 g
CHURRASBURGUER com maionese PERDIGÃO MONTANA 263 12,4 g 24,4 g 12,4 g
道産小麦のもっちりフランス LAWSON 263 12,1 g 52,1 g 1,3 g
Biltong (Original) Prymal 263 54 g 1 g 4,9 g
Bebezinho Panco 263 5,9 g 32,9 g 11,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3227997000906. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain de Mie Complet?

100 g Pain de Mie Complet haben 263 kcal. Serving, 1 serving, 43 g (43 g): etwa 113 kcal.

Wie viel Protein hat Pain de Mie Complet?

Pain de Mie Complet enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 1 serving, 43 g (43 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain de Mie Complet?

Pain de Mie Complet hat 44,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 0,35 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain de Mie Complet?

Pain de Mie Complet enthält 4,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.