Wie viele Kalorien hat Pain de mie céréale?

100 g Pain de mie céréale haben 233 kcal.

Wie viel Protein hat Pain de mie céréale?

Pain de mie céréale enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain de mie céréale?

Pain de mie céréale hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain de mie céréale?

Pain de mie céréale enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pain de mie céréale?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain de mie céréale

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren serebis

Pain de mie céréale enthält 233 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 270 kcal pro 100 g über 343 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

233kcal pro 100 g

8,9 gProtein

38 gKohlenhydrate

3,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	233 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	7,2 g	26 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	8,9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,9 g)
Ballaststoffe7,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,7 g)
Zucker2,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Fett3,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: serebis
Barcode: 3254950009065
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 22.7
Kategorie: Mehrkornschnittbrote
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine de _blé_, eau, son de blé 9 %, levure, huile de tournesol raffiné, gluten de blé, sucre, sel, conservateurs E282-E200, émulsifiants végétaux E472e-E471, vinaigre, farine de haricots.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Sonnenblumenöl Zucker Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
365 everyday value, multigrain fiber bread 365 Everyday Value	233	14 g	41,9 g	4,7 g
Burgen Ancient Grains Toast burgen	233	13 g	34,2 g	3,6 g
Soy & Linseedbread Vogel's	233	12,4 g	34,2 g	6,6 g
Seed Lovers Bon matin	233	11,6 g	39,5 g	4,1 g
Pan Multicereal Noly	234	10 g	40 g	3,8 g
Pão Benefice light Seven Boys	234	13,6 g	38 g	3 g
Sourdough seeded Bertinet Bakery	232	9,5 g	36 g	4,1 g
Sportlerbrot (Vierkornbrot) Griesinger (Aldi)	234	5,6 g	43,4 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3254950009065. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.