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Pain de mie aux graines

Verpacktes Produkt Getränke Auchan

Pain de mie aux graines enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 57 g, 2 tranches (57 g) liefert etwa 163 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (307 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pain de mie aux graines von Auchan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
286kcal pro 100 g
6,1 gProtein
40 gKohlenhydrate
9,8 gFett
163kcal in Serving, 57 g, 2 tranches (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 286 kcal
Fett gesamt L 9,8 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 4,2 g
Zugesetzter Zucker L 0,093 g 0,2 %
Protein L 6,1 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 32 %286kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,1 güber dem Median für Getränke (Median 4,6 g)
  • Ballaststoffe6,5 güber dem Median für Getränke (Median 3,6 g)
  • Zucker4,2 gunter dem Median für Getränke (Median 4,7 g)
  • Fett9,8 güber dem Median für Getränke (Median 5,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Getränke (Median 1 g)
  • Natrium480 mgüber dem Median für Getränke (Median 394 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Auchan
Barcode
3596710519620
Menge
0.4 kg
Portion laut Etikett
57 g (2 tranches)
Kategorie
Sortenpackungen für zubereitete Lebensmittel
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, farine de riz, fécule de tapioca, fécule depomme de terre, graines de tournesol 4,9%, huile de colza, farine de maïs,graines de lin brun et doré 2.6%, levure, écorce de psyllium, poudre de blancd'ŒUF, flocons de millet, humectant : glycérol, sucre, graines de pavot 1,2%,sel, épaississant : hydroxypropylméthylcellulose,amidon de maïs, sirop de sucre caramélisé. Traces éventuelles de lait, soja

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisRaps (Rübsenöl)HefeZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3596710519620. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain de mie aux graines?

100 g Pain de mie aux graines haben 286 kcal. Serving, 57 g, 2 tranches (57 g): etwa 163 kcal.

Wie viel Protein hat Pain de mie aux graines?

Pain de mie aux graines enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 57 g, 2 tranches (57 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain de mie aux graines?

Pain de mie aux graines hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain de mie aux graines?

Pain de mie aux graines enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pain de mie aux graines?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.