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Pain Belge au Blé germé

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren St-Méthode

Pain Belge au Blé germé enthält 224 kcal pro 100 g. Serving, 2 serving, 58 g (58 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pain Belge au Blé germé von St-Méthode, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
224kcal pro 100 g
12,1 gProtein
39,7 gKohlenhydrate
2,6 gFett
130kcal in Serving, 2 serving, 58 g (58 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 224 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,52 g 3 %
Transfette L 0 g
Natrium L 328 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 39,7 g 14 %
Ballaststoffe L 6,9 g 25 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Protein L 12,1 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 10 %224kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker1,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,52 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Natrium328 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)
Einfach ungesättigtes Fett L0,52 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,4 g
Omega-3-fettsäuren L0,17 g

Produktdetails

Marke
St-Méthode
Barcode
0068505102346
Menge
550 grammes
Portion laut Etikett
2 serving (58 g)
Kategorie
Brot
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0068505102346. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain Belge au Blé germé?

100 g Pain Belge au Blé germé haben 224 kcal. Serving, 2 serving, 58 g (58 g): etwa 130 kcal.

Ist Pain Belge au Blé germé proteinreich?

Pain Belge au Blé germé enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 2 serving, 58 g (58 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain Belge au Blé germé?

Pain Belge au Blé germé hat 39,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain Belge au Blé germé?

Pain Belge au Blé germé enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,52 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pain Belge au Blé germé?

100 g enthalten 328 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.