Wie viele Kalorien hat Pain aux graines de tournesol?

100 g Pain aux graines de tournesol haben 295 kcal.

Ist Pain aux graines de tournesol proteinreich?

Pain aux graines de tournesol enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain aux graines de tournesol?

Pain aux graines de tournesol hat 39,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain aux graines de tournesol?

Pain aux graines de tournesol enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pain aux graines de tournesol?

100 g enthalten 123 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain aux graines de tournesol

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Belbake

Pain aux graines de tournesol enthält 295 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

295kcal pro 100 g

10,1 gProtein

39,5 gKohlenhydrate

9,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	295 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	123 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,5 g	14 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Protein L	10,1 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe4,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Belbake
Barcode: 20936921
Kategorie: Schmerzen aux graines de tournesol
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain aux graines de tournesol et aux maïs biologie Casino	284	9,5 g	46 g	6,1 g
Pain pretranche aux graines de tournesol La Vie Claire	347	7,9 g	39,9 g	16,3 g
Pain de seigle complet aux graines de tournesol Olsen	218	7 g	36 g	5,1 g
Pain complet aux graines de tournesol Mestemacher	210	6,2 g	32,3 g	4,1 g
Farine pain aux graines de tournesol Puda	382	14,3 g	54,2 g	10,7 g
Pain aux graines de tournesol Manor Food	199	6 g	29,8 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20936921. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.