Wie viele Kalorien hat Pain aux graines d'avoine bio?

100 g Pain aux graines d'avoine bio haben 213 kcal.

Wie viel Protein hat Pain aux graines d'avoine bio?

Pain aux graines d'avoine bio enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain aux graines d'avoine bio?

Pain aux graines d'avoine bio hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain aux graines d'avoine bio?

Pain aux graines d'avoine bio enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pain aux graines d'avoine bio?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain aux graines d'avoine bio

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Manor

Pain aux graines d'avoine bio enthält 213 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pro 100 g

5,7 gProtein

38 gKohlenhydrate

2,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	5,7 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe7,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett2,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium440 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Manor
Barcode: 2099466302061
Menge: 250g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Koka Noodles Spicy Stir Fry Koka Ramen	213	4,8 g	28,1 g	8,7 g
Pesto kanapasta Me by La Pasta	213	6,8 g	12,7 g	14,6 g
Rice Pilaf Good and Gather	213	5,2 g	40,6 g	2,4 g
Pasta miso sushi king	213	10,7 g	24,5 g	6,2 g
Pasta Fresca Raviolis d'albergínia Ametller Origen	213	12 g	31 g	5,8 g
Ravioli pasta fresca Eurospin	213	5,6 g	34 g	6 g
Lemon Rice Powder Rakal By GRB	213	8 g	31 g	7 g
Pastalini's Mix aperitivo Come A Casa	213	11 g	27 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2099466302061. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.