Wie viele Kalorien hat Paella?

100 g Paella haben 80 kcal. Serving, 750 g (750 g): etwa 600 kcal.

Wie viel Protein hat Paella?

Paella enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 34,5 g in Serving, 750 g (750 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paella?

Paella hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paella?

Paella enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Paella?

100 g enthalten 268 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paella

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Gut & Günstig

Paella enthält 80 kcal pro 100 g. Serving, 750 g (750 g) liefert etwa 600 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 350 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pro 100 g

4,6 gProtein

12,3 gKohlenhydrate

1,1 gFett

600kcal in Serving, 750 g (750 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	80 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	268 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,3 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,6 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,8 g)
Zucker2,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium268 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 348 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gut & Günstig
Barcode: 4311501673164
Menge: 750g
Portion laut Etikett: 750 g
Kategorie: Pampelmusen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

41% Reis gegart, gewürzt (Wasser, Reis, Speisesalz, Curcuma), 33% Gemüsemischung (Tomaten, Zwiebeln, Erbsen, Gemüsepaprika, Ro - manobohnen), 8% Alaska-Seelachs-Filet, 5% Miesmuschelfleisch gegart, glasiert (Miesmuschelfleisch, Wasser, Speisesalz), 4% Hähnchenbrustfleisch mariniert, gegart (Hähnchenbrustfleisch, Stärke, Dextrose, Speisesalz), 3% Garnele blanchiert, glasiert (Garnele, Wasser, Speisesalz, Antioxidationsmittel: Natriummetabi - sufit), Tomatenmark einfach konzentriert, Zucker, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Fischfond (Fisch, Wasser, Speisesalz), Knoblauch, Rapsöl, Kräuter.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Tomaten Zucker Olivenöl Salz Knoblauch Raps (Rübsenöl)Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paella Pfanne Genuss Welt	80	4,6 g	12,3 g	1,1 g
Preparado paella marisco Hacendado	79	12,5 g	4 g	3 g
Chicken & Chorizo Paella THE GYM KITCHEN	81	7,5 g	8,5 g	1,6 g
Paella Pfanne ja!	82	5 g	13,5 g	0,3 g
Paella de coliflor Lidl	84	2,9 g	8,3 g	3,7 g
Paella Hipp	76	2,9 g	9,7 g	2,5 g
Paella valenciana preparada Delinatur	85	8,4 g	0,18 g	5,3 g
Preparado de paella Alteza	75	7,8 g	4,3 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501673164. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.