Wie viel Protein hat Paella?

Paella enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paella?

Paella hat 17,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paella?

Paella enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Paella?

100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paella

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Farmfoods

Paella enthält 123 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 350 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pro 100 g

9,8 gProtein

17,2 gKohlenhydrate

1,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	123 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	212 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,2 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,8 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,8 g)
Fett1,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium212 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 348 mg)
Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Farmfoods
Barcode: 5060186070148
Menge: 750g
Kategorie: Pampelmusen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yellow Rice (rice, water, colour: turmeric), Tomato, Peas, Chicken Breast 6% (Chicken Breast Fillet (98%), Water, Salt), Red Pepper, Onion, Cooked MUSSEL Meat (MOLLUSC) (4%), POLLOCK (FISH) (4%), PRAWNS (4%) (PRAWNS (CRUSTACEAN), water, salt, acidity regulator: sodium citrates), Sunflower Oil, Seasoning (maltodextrin, salt, tomato powder, modified maize starch, flavourings (contains FISH), onion powder, ground paprika, anti-caking agent: silicon dioxide; yeast extract, colour: beetroot red; garlic powder, acidity regulator: citric acid; turmeric, pepper, dried thyme) ALLERGEN ADVICE For all allergens, including gluten, please see ingredients in BOLD. May contain CRUSTACEANS, FISH, MILK, MOLLUSCS & SOYA. Warning! Whilst every care has been taken, some small

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Sonnenblumenöl Reis Salz Hefe Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paella au poulet et aux fruits de mer Picard	123	7,6 g	14 g	4 g
Paella recettes et traditions	123	5,7 g	17,6 g	3,3 g
Paella Toupargel	124	5,3 g	20 g	2,3 g
Paëlla A Table	124	5,3 g	20 g	2,3 g
Arroz de verduras MERCADONA	122	3,1 g	16 g	4,4 g
Paella De La Mer Vivagel	122	3,7 g	21,2 g	2,4 g
Paëlla aux fruits de mer, aiguillettes de poulet, colin d'Alaska et chorizo U	122	7,1 g	15,8 g	3,2 g
Veggie Paella Edenia	122	3,5 g	19,3 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060186070148. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.