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Overnight Oats Banana

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Oatco

Overnight Oats Banana enthält 374 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 70 g (70 g) liefert etwa 262 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

374kcal pro 100 g
25,7 gProtein
50 gKohlenhydrate
6,4 gFett
262kcal in Serving, 1 portion, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 374 kcal
Fett gesamt L 6,4 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 9 %
Natrium L 61,4 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Protein L 25,7 g 51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 16 %374kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein25,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker3,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett6,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium61,4 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Oatco
Barcode
5065003940772
Portion laut Etikett
1 portion (70 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5065003940772. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Overnight Oats Banana?

100 g Overnight Oats Banana haben 374 kcal. Serving, 1 portion, 70 g (70 g): etwa 262 kcal.

Ist Overnight Oats Banana proteinreich?

Overnight Oats Banana enthält 25,7 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 portion, 70 g (70 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Overnight Oats Banana?

Overnight Oats Banana hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Overnight Oats Banana?

Overnight Oats Banana enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Overnight Oats Banana?

100 g enthalten 61,4 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.