Wie viele Kalorien hat over sandwich?

100 g over sandwich haben 379 kcal. Serving, 1 portion, 85 g (85 g): etwa 322 kcal.

Wie viel Protein hat over sandwich?

Over sandwich enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 portion, 85 g (85 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat over sandwich?

Over sandwich hat 47,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat over sandwich?

Over sandwich enthält 18,8 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

over sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Magnum

Over sandwich enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) liefert etwa 322 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

379kcal pro 100 g

5,9 gProtein

47,1 gKohlenhydrate

18,8 gFett

322kcal in Serving, 1 portion, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	379 kcal
Fett gesamt L	18,8 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	47,1 g	17 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5,9 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Fett18,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Magnum
Barcode: 8051369004958
Portion laut Etikett: 1 portion (85 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein PB & J Sandwich Clean Eatz	379	16,7 g	42,4 g	15,2 g
Maple Oatmeal Power Provisions	379	30,3 g	53 g	6,1 g
Protein PB & J Sandwich Clean Eatz	379	18,2 g	37,9 g	18,2 g
Oatmeal whey Prozis	379	31 g	42 g	7,7 g
Sandwich saumon avocat Leclerc	379	14 g	44 g	16 g
Unicorn Cornmeal Marsh Hen Mill	379	6,9 g	79,3 g	1,7 g
Cheese Pizza Crunchers Optavia	379	48,3 g	27,6 g	10,3 g
Peanut Butter & Chocolate Flavored Spread Sandwich Smucker's Uncrustables	379	10,3 g	48,3 g	17,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8051369004958. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.