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osta og rúnstykki

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Orkan

Osta og rúnstykki enthält 289 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 10.5 g (10,5 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

289kcal pro 100 g
12,7 gProtein
29,4 gKohlenhydrate
13 gFett
30kcal in Serving, 1 portion, 10.5 g (10,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 289 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,8 g 39 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 29,4 g 11 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 12,7 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 41 %289kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Fett13 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Orkan
Barcode
5694311276480
Portion laut Etikett
1 portion (10.5 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5694311276480. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat osta og rúnstykki?

100 g osta og rúnstykki haben 289 kcal. Serving, 1 portion, 10.5 g (10,5 g): etwa 30 kcal.

Ist osta og rúnstykki proteinreich?

Osta og rúnstykki enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 1 portion, 10.5 g (10,5 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat osta og rúnstykki?

Osta og rúnstykki hat 29,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat osta og rúnstykki?

Osta og rúnstykki enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.