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Ost Och Broccolipaj

Verpacktes Produkt Gemüse Culinea

Ost Och Broccolipaj enthält 243 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 220 g (220 g) liefert etwa 535 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ost Och Broccolipaj von Culinea, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
243kcal pro 100 g
9,5 gProtein
19 gKohlenhydrate
14 gFett
535kcal in Serving, 1 portion, 220 g (220 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 243 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,4 g 37 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 19 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,7 g
Protein L 9,5 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 53 %243kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Zucker3,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett14 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Culinea
Barcode
4056489266884
Portion laut Etikett
1 portion (220 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489266884. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ost Och Broccolipaj?

100 g Ost Och Broccolipaj haben 243 kcal. Serving, 1 portion, 220 g (220 g): etwa 535 kcal.

Wie viel Protein hat Ost Och Broccolipaj?

Ost Och Broccolipaj enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,9 g in Serving, 1 portion, 220 g (220 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ost Och Broccolipaj?

Ost Och Broccolipaj hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ost Och Broccolipaj?

Ost Och Broccolipaj enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 7,4 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.