Wie viele Kalorien hat Orzo perlato?

100 g Orzo perlato haben 343 kcal.

Wie viel Protein hat Orzo perlato?

Orzo perlato enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Orzo perlato?

Orzo perlato hat 68,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,9 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Orzo perlato?

Orzo perlato enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Orzo perlato

Verpacktes Produkt Getränke Sottolestelle

Orzo perlato enthält 343 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (343 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pro 100 g

8,8 gProtein

68,5 gKohlenhydrate

1,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	343 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	68,5 g	25 %
Ballaststoffe L	8,9 g	32 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Protein L	8,8 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,8 güber dem Median für Getränke (Median 8,1 g)
Ballaststoffe8,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,4 g)
Zucker3,9 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
Fett1,8 gunter dem Median für Getränke (Median 5,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sottolestelle
Barcode: 8032454070041
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gran mugnaio farina di grano tenero tipo consigliata pe dolci Molino Spadoni	343	9,2 g	73,9 g	0,9 g
Farina di grano tenero tipo per torte e dolci Almaverde Bio	343	11 g	71,7 g	1,1 g
Dinner rolls Village Hearth	343	8,6 g	54,3 g	2,9 g
Grano saraceno Colfiorito	343	13,3 g	71,5 g	3,4 g
Cous cous integrarle Colfiorito	343	12,5 g	64 g	2,2 g
Grünkern Rinatura	343	12 g	63 g	2,7 g
Farina di Grano Tenero tipo "00" Molino Spadoni	343	9,5 g	74 g	0,9 g
Happy snack Stoppato 1887	343	8 g	75 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8032454070041. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.