Wie viele Kalorien hat Orzo perlato?

100 g Orzo perlato haben 328 kcal.

Wie viel Protein hat Orzo perlato?

Orzo perlato enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Orzo perlato?

Orzo perlato hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Orzo perlato?

Orzo perlato enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Orzo perlato

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Baule Volante

Orzo perlato enthält 328 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (344 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

328kcal pro 100 g

9,5 gProtein

61 gKohlenhydrate

2,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	328 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	14 g	50 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	9,5 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 10 g)
Ballaststoffe14 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Zucker1,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1 g)
Fett2,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,36 g)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Baule Volante
Barcode: 8018848013177
Menge: 500 g
Kategorie: Gerste

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pearl Barley Amazon	330	9,9 g	62,1 g	1,2 g
Sprießkorn Gerste DONATH	330	10,6 g	60,1 g	2,1 g
Ekologiczny młody jęczmień BATOM.PL	326	28 g	41 g	4,1 g
Orge perlé Migros	333	10 g	64 g	2,1 g
Vitaglucan gerste Zwicky	323	11 g	61 g	2 g
Pearl Barley Great Value	333	8,9 g	77,8 g	0,89 g
Orzo perlato Terra e Sole	322	10 g	61 g	1,1 g
Orzo perlato Del Colle	335	11,2 g	64,4 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8018848013177. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.