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Organic Soft Tofu

Verpacktes Produkt Fleisch Topvalu

Organic Soft Tofu enthält 51 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 150 g (150 g) liefert etwa 77 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

51kcal pro 100 g
4,4 gProtein
2,6 gKohlenhydrate
2,7 gFett
77kcal in Serving, 1 serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 51,3 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 2,7 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,6 g 0,9 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 4,4 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 47 %51kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,4 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2,2 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett2,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Natrium2,7 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Topvalu
Barcode
4549414696523
Portion laut Etikett
1 serving (150 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4549414696523. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Soft Tofu?

100 g Organic Soft Tofu haben 51 kcal. Serving, 1 serving, 150 g (150 g): etwa 77 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Soft Tofu?

Organic Soft Tofu enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 1 serving, 150 g (150 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Soft Tofu?

Organic Soft Tofu hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Soft Tofu?

Organic Soft Tofu enthält 2,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Organic Soft Tofu?

100 g enthalten 2,7 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.