Organic Instant Oatmeal
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Oatsy
Organic Instant Oatmeal enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 120 kcal.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 29.064 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 400 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,7 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Transfette L | 0 g | |
| Natrium L | 33,3 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 70 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 23,3 g | 83 % |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 13,3 g | 27 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 71 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein13,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe23,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
- Fett6,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
- Natrium33,3 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 425 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,3 g |
Produktdetails
- Marke
- Oatsy
- Barcode
- 8997029120364
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Mahlzeiten und Gerichte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Organic Instant Oatmeal?
100 g Organic Instant Oatmeal haben 400 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 120 kcal.
Ist Organic Instant Oatmeal proteinreich?
Organic Instant Oatmeal enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Instant Oatmeal?
Organic Instant Oatmeal hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 23,3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Organic Instant Oatmeal?
Organic Instant Oatmeal enthält 6,7 g Fett pro 100 g.
Wie viel Natrium hat Organic Instant Oatmeal?
100 g enthalten 33,3 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8997029120364. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.