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Organic cubed tofu

Verpacktes Produkt Fleisch Nasoya

Organic cubed tofu enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 3 oz (85,1 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Organic cubed tofu von Nasoya, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pro 100 g
10,6 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
5,3 gFett
90kcal in Serving, 3 oz (85,1 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 106 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,59 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 5,9 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,6 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 41 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 46 %106kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 15 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,4 g)
  • Zucker1,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,3 g)
  • Fett5,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 9,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,59 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
  • Natrium5,9 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nasoya
Barcode
0025484007864
Menge
296 g
Portion laut Etikett
3 oz
Kategorie
Fleischersatz
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, organic soybeans, less than 2% of magnesium chloride, calcium sulfate. Contains: soy.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0025484007864. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic cubed tofu?

100 g Organic cubed tofu haben 106 kcal. Serving, 3 oz (85,1 g): etwa 90 kcal.

Ist Organic cubed tofu proteinreich?

Organic cubed tofu enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 3 oz (85,1 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic cubed tofu?

Organic cubed tofu hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic cubed tofu?

Organic cubed tofu enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic cubed tofu?

100 g enthalten 5,9 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.