Wie viele Kalorien hat Organic Baby Arugula?

100 g Organic Baby Arugula haben 32 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Baby Arugula?

Organic Baby Arugula enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Baby Arugula?

Organic Baby Arugula hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Baby Arugula?

Organic Baby Arugula enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Baby Arugula

Verpacktes Produkt Getränke Lidl

Organic Baby Arugula enthält 32 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 343 kcal pro 100 g über 4.630 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

32kcal pro 100 g

2,8 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

0,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	31,7 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	2,8 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gunter dem Median für Getränke (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,4 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Getränke (Median 3 g)
Fett0,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 5,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489151364
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baby arugula Sprouts	32	2,8 g	3,5 g	0,7 g
Biococco Megamark	32	0,5 g	3,5 g	2 g
La giardiniera Coelsanus	32	0,5 g	5,4 g	0,4 g
Cetriolini in agrodolce Bio Organica Italia	32	0,9 g	5,5 g	0,5 g
Peperoncini varietà veneti Citres	32	0,9 g	3,5 g	0,7 g
Meloenmix Mélange de melons Spar	32	0,6 g	7 g	0 g
Pimiento Rojo El Corte Inglés	32	1,2 g	5,2 g	0,5 g
Capperi Valtaro	32	1,9 g	5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489151364. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.