Orange

Orange enthält 30 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Fett und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 29.188 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

30kcal pro 100 g

0,1 gProtein

7,2 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	30 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,2 g	3 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt L	7,2 g
Protein L	0,1 g	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,1 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe0,1 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker7,2 gunter dem Median für Obst (Median 11,9 g)
Fett0,1 gunter dem Median für Obst (Median 0,12 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 güber dem Median für Obst (Median 0,028 g)
Natrium4 mgunter dem Median für Obst (Median 23 mg)
Protein pro 100 kcal0,33 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Freeway (Lidl)
Barcode: 4335619267138
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tropico orange ananas Tropico	30	0 g	7,2 g	0 g
Pineapple Kale Zinc Natalie's	30	0,63 g	7,4 g	0 g
IMMUNITY Turmeric Pineapple Wellness Shot suja	30	0 g	6 g	0 g
Frozen Watermelon Chunks President's Choice	30	0,67 g	7,3 g	0 g
Up-Beet & Berry Marks & Spencer	30	1,3 g	6,1 g	0,5 g
Arizona Blueberry Arizona	30	0,01 g	8,8 g	0 g
IMMUNITY ELDERBERRY APPLE Zinc & Probiotics suja ORGANIC	30	0 g	6 g	0 g
Bavaria Can Apple Malt Flavour Bavaria	30	1 g	7,9 g	1 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Orange?

100 g Orange haben 30 kcal.

Wie viel Protein hat Orange?

Orange enthält 0,1 g Protein pro 100 g (0,2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Orange?

Orange hat 7,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 7,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Orange?

Orange enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Orange?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619267138. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.