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Ontbijtkoek

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Ontbijtkoek enthält 297 kcal pro 100 g. Serving, 55 gram (55 g) liefert etwa 163 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

297kcal pro 100 g
2,8 gProtein
66,3 gKohlenhydrate
0,9 gFett
163kcal in Serving, 55 gram (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 297 kcal
Fett gesamt L 0,9 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 185 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,3 g 24 %
Ballaststoffe L 4,2 g 15 %
Zucker gesamt L 39,8 g
Zugesetzter Zucker L 41,2 g 82 %
Protein L 2,8 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 93 %Fett: 3 %297kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 93 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker39,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,9 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium185 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,94 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
JUMBO
Barcode
8718452843626
Menge
330 gram
Portion laut Etikett
55 gram
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Glucose-fructosestroop, ROGGEbloem, water, suiker, rietsuiker, ROGGEzemelen, gekaramelliseerde suikerstroop, rijsmiddelen: E450 en E500, specerijen (kaneel, kruidnagel, nootmuskaat, gemberpoeder, koriander, piment, foelie, kardemom), raapzaadolie, vezel (psyllium, aardappel, erwt), conserveermiddel: E200, zout, enzym (TARWE), maltodextrine, TARWEmoutmeel. E=door EU goedgekeurde hulpstof. Allergenen: tarwe en rogge (gluten). Kan bevatten: andere glutenbevattende granen, melk, amandel en hazelnoot

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerRaps (Rübsenöl)SalzWeizenmehlMilchMandelHaselnussZimtKartoffel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718452843626. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ONTBIJTKOEK". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ontbijtkoek?

100 g Ontbijtkoek haben 297 kcal. Serving, 55 gram (55 g): etwa 163 kcal.

Wie viel Protein hat Ontbijtkoek?

Ontbijtkoek enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 55 gram (55 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ontbijtkoek?

Ontbijtkoek hat 66,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 39,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ontbijtkoek?

Ontbijtkoek enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ontbijtkoek?

100 g enthalten 185 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.