Wie viele Kalorien hat Onion Rings?

100 g Onion Rings haben 551 kcal.

Wie viel Protein hat Onion Rings?

Onion Rings enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Onion Rings?

Onion Rings hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Onion Rings?

Onion Rings enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Onion Rings

Verpacktes Produkt Gemüse 2pm

Onion Rings enthält 551 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

551kcal pro 100 g

6 gProtein

53 gKohlenhydrate

35 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	551 kcal
Fett gesamt L	35 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	6 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett35 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren17 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 2pm
Barcode: 0589080025313
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vita Verde Oliven Classic Luftgetrocknet, 4er Pack (4 x 200 G&#41 Vitasia	551	2,8 g	9,4 g	55,8 g
Potato Sticks Daiso	551	5,6 g	58,4 g	32,7 g
Salt Bar Salt&Pepper Naturally Pam	551	21 g	25 g	40 g
Potato Wafers Manohar	552	6,5 g	48,8 g	36,7 g
Minis Peppermint Bark Ghirardelli Chocolate	552	3,5 g	55,2 g	37,9 g
Mexican street corn inspired trail mix Good & Gather	552	13,8 g	41,4 g	41,4 g
Original Potato Sticks Meadows	550	5 g	55 g	34,5 g
Green Goddess Rydbergs	550	1,1 g	3,2 g	57 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0589080025313. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.