DE

Onigiri Tuna

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte YB Sushi

Onigiri Tuna enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) liefert etwa 265 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

204kcal pro 100 g
7,4 gProtein
30,8 gKohlenhydrate
5,5 gFett
265kcal in Serving, 1 portion, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 204 kcal
Fett gesamt L 5,5 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 561 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 30,8 g 11 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,1 g
Protein L 7,4 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 25 %204kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker2,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett5,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium561 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
YB Sushi
Barcode
9421908035368
Portion laut Etikett
1 portion (130 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Smoked salmon shavings Studholme 204 17,8 g 0,8 g 14,6 g
Herb Albacore Tuna Salad Sprouts 204 17,7 g 0,89 g 14,2 g
Tuna Salad Sprouts 204 17,7 g 0,89 g 14,2 g
Whole scottish salmon Sainsbury’s 204 25 g 0 g 11,4 g
Seasoned Salmon Trader Joes 204 20,4 g 0,89 g 13,3 g
Southern Fried Fish Tenders Fisherking 204 13,2 g 14 g 10,2 g
Blackened Seasoned Boneless Salmon Trader Joes 204 20,4 g 0,89 g 13,3 g
Tuna Mayo Omusubi Omusubi Hong Kong 204 4,3 g 36,5 g 4,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9421908035368. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Onigiri Tuna?

100 g Onigiri Tuna haben 204 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g): etwa 265 kcal.

Wie viel Protein hat Onigiri Tuna?

Onigiri Tuna enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,6 g in Serving, 1 portion, 130 g (130 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Onigiri Tuna?

Onigiri Tuna hat 30,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Onigiri Tuna?

Onigiri Tuna enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Onigiri Tuna?

100 g enthalten 561 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.