Wie viele Kalorien hat Onigiri Spicy Salmon?

100 g Onigiri Spicy Salmon haben 195 kcal. Serving, 120.0 g (120 g): etwa 234 kcal.

Wie viel Protein hat Onigiri Spicy Salmon?

Onigiri Spicy Salmon enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,7 g in Serving, 120.0 g (120 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Onigiri Spicy Salmon?

Onigiri Spicy Salmon hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Onigiri Spicy Salmon?

Onigiri Spicy Salmon enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juli 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Onigiri Spicy Salmon

Verpacktes Produkt Snacks Coop

Onigiri Spicy Salmon enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 120.0 g (120 g) liefert etwa 234 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 164 kcal pro 100 g über 122 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

195kcal pro 100 g

5,6 gProtein

31 gKohlenhydrate

5,1 gFett

234kcal in Serving, 120.0 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	195 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Protein L	5,6 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,6 güber dem Median für Snacks (Median 5,1 g)
Ballaststoffe1,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0,9 g)
Zucker3,2 gunter dem Median für Snacks (Median 4,1 g)
Fett5,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Snacks (Median 0,5 g)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 12157778
Portion laut Etikett: 120.0 g
Kategorie: Onigiris

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Onigiri Spicy Salmon naturaplan	195	5,6 g	31 g	5 g
Onigiri Duo Sushi Daily	194	6,5 g	29 g	5,6 g
Onigiri Duo Spicy Salmone Sushi Daily	197	6,8 g	28 g	6,3 g
Onigiri Fresh Mood	193	5,5 g	30 g	5,5 g
Onigiei lachs edamame Penny	193	4,7 g	29 g	6,2 g
Salmon Teriyaki Onigiri SOOSH	198	5,2 g	26 g	7,9 g
Onigri salmon Zenbu	192	5,8 g	34 g	3,6 g
Spicy Cooked Tuna Onigiri (White Rice) 7/11	191	4,8 g	33 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 12157778. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juli 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.