Wie viele Kalorien hat Onigiri (Chicken)?

100 g Onigiri (Chicken) haben 133 kcal. Serving, 1 onigiri, 100 g (100 g): etwa 133 kcal.

Wie viel Protein hat Onigiri (Chicken)?

Onigiri (Chicken) enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 1 onigiri, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Onigiri (Chicken)?

Onigiri (Chicken) hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Onigiri (Chicken)?

Onigiri (Chicken) enthält 2,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Onigiri (Chicken)?

100 g enthalten 230 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Onigiri (Chicken)

Verpacktes Produkt Geflügel PuPu

Onigiri (Chicken) enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 1 onigiri, 100 g (100 g) liefert etwa 133 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

133kcal pro 100 g

3,4 gProtein

24 gKohlenhydrate

2,4 gFett

133kcal in Serving, 1 onigiri, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	133 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	230 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,4 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Fett2,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Natrium230 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: PuPu
Barcode: 6974954151757
Portion laut Etikett: 1 onigiri (100 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Asian Zing BBQ Chicken Thighs Woolworths	133	15,6 g	3 g	6,5 g
Japanese BBQ Inspired Chicken Leg Fillets Woolworths	133	17,5 g	5,4 g	4,5 g
Chicken Breast Mr. Kangaroo	133	23,1 g	3,7 g	2,7 g
Duck Gyoza It’s	133	6,4 g	20,1 g	2,1 g
Lemon & Herb Chicken Breast Waitrose	133	19,1 g	1,9 g	5,3 g
Chicken biryani Myfitnesskitchn	133	11,8 g	18,5 g	1,3 g
Chicken Korma Lower Carb Muscle Gain Prep Kitchen	133	13,3 g	7,7 g	5,4 g
Taste The Difference Chicken Parmigiana Sainsbury's	133	18,4 g	5 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6974954151757. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.