Wie viele Kalorien hat Olma protein merunka?

100 g Olma protein merunka haben 84 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): etwa 126 kcal.

Wie viel Protein hat Olma protein merunka?

Olma protein merunka enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 150.0 g (150 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Olma protein merunka?

Olma protein merunka hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olma protein merunka?

Olma protein merunka enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olma protein merunka

Verpacktes Produkt Milch und Eier OLMA

Olma protein merunka enthält 84 kcal pro 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

84kcal pro 100 g

8 gProtein

11 gKohlenhydrate

0,8 gFett

126kcal in Serving, 150.0 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	84 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	10 g
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett0,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: OLMA
Barcode: 8593807759223
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150.0 g
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Griego Sabor Natural Yoplait	84	7,3 g	8,4 g	2,4 g
Plain greek yogurt, plain Hy-Vee Inc.	84	8,8 g	4,4 g	3,5 g
Greek yogurt Red Top Reserve	84	9,3 g	11,1 g	0 g
Light Greek yoghurt Jalna	84	5,7 g	8,3 g	3 g
Greek Nonfat Yogurt Giant	84	8,4 g	12,8 g	0 g
Galpo yogurt 5% Lidl	84	6 g	3,8 g	5 g
Greek yogurt Pilos	84	8,4 g	12 g	0,3 g
Gresk Yoghurt Synnøve	84	7,7 g	9,5 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8593807759223. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.