Wie viel Protein hat Olives?

Olives enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Olives?

Olives hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,01 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olives?

Olives enthält 17,1 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Olives?

100 g enthalten 1.708 mg Natrium, 74 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olives

Verpacktes Produkt Gemüse Les jardins de St Benoît

Olives enthält 166 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (180 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

166kcal pro 100 g

1,4 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

17,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	166 kcal
Fett gesamt L	17,1 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	1.708 mg	74 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,01 g
Protein L	1,4 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 94 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,4 güber dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Zucker0,01 güber dem Median für Gemüse (Median 0 g)
Fett17,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,8 g)
Natrium1.708 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 1.200 mg)
Protein pro 100 kcal0,84 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Les jardins de St Benoît
Barcode: 3025050190195
Menge: 340g
Kategorie: Oliven
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Aceitunas rellenas con pimiento del piquillo Jolca	166	1 g	0,1 g	17,3 g
Πράσινες ελιές με πιπεριά Άλτις	166	0,5 g	2,7 g	17 g
Tartinade olives vertes Jardin Bio étic	166	1,5 g	1,7 g	16 g
Mediterranean olives salad miv Sacla	167	0 g	3,3 g	16,7 g
Kalamata potted olives Specially selected	167	0 g	0 g	16,7 g
Ode to Olives Sliced Kalamata Olives -with Herbs- H-E-B	167	0 g	6,7 g	16,7 g
Olives mûres dénoyautées Primo	167	0,67 g	6,7 g	13,3 g
Sliced olives Primo	167	0,67 g	6,7 g	13,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3025050190195. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.