Wie viele Kalorien hat Olives Kalamata?

100 g Olives Kalamata haben 456 kcal.

Wie viel Protein hat Olives Kalamata?

Olives Kalamata enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Olives Kalamata?

Olives Kalamata hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olives Kalamata?

Olives Kalamata enthält 49,2 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Olives Kalamata?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olives Kalamata

Verpacktes Produkt Gemüse Epikouros

Olives Kalamata enthält 456 kcal pro 100 g.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 1 % aus Kohlenhydrate und 0,5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

456kcal pro 100 g

0,6 gProtein

1,1 gKohlenhydrate

49,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	456 kcal
Fett gesamt L	49,2 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,1 g
Protein L	0,6 g	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,5 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 98 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett49,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium840 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal0,13 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Epikouros
Barcode: 5200104106010
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mexican Street Corn Mexicano	456	5,7 g	59,7 g	21,7 g
Corn Tostadas Vista Aurora	456	6 g	67 g	21 g
Taralli alle olive Fiore di Puglia	456	9,5 g	68 g	16 g
Topping Pepperoni Campofrio	456	20 g	4,1 g	40 g
Taralli alle olive Fiore di Campo	456	9,5 g	68 g	16 g
Galettes aux olives Oliviers & Co.	456	8,8 g	64 g	18 g
Galette aux olives Olivier & Co	456	8,8 g	64 g	18 g
Chilli Lime Kettle Corn Popsalot	456	3,5 g	77,2 g	17,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5200104106010. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.