Wie viele Kalorien hat Oliven Sort Økologisk 230g Iliada?

100 g Oliven Sort Økologisk 230g Iliada haben 240 kcal.

Wie viel Protein hat Oliven Sort Økologisk 230g Iliada?

Oliven Sort Økologisk 230g Iliada enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oliven Sort Økologisk 230g Iliada?

Oliven Sort Økologisk 230g Iliada hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oliven Sort Økologisk 230g Iliada?

Oliven Sort Økologisk 230g Iliada enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oliven Sort Økologisk 230g Iliada?

100 g enthalten 1.600 mg Natrium, 70 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oliven Sort Økologisk 230g Iliada

Verpacktes Produkt Gemüse Iliada

Oliven Sort Økologisk 230g Iliada enthält 240 kcal pro 100 g.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 2 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

240kcal pro 100 g

1,3 gProtein

0 gKohlenhydrate

25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	240 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Natrium L	1.600 mg	70 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Fett 98 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium1.600 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal0,54 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Iliada
Barcode: 5201043755017
Menge: 230 g
Kategorie: Gemüsekonserven
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Økologisk kalamata pdo oliven, vann, salt, økologisk ekstra jomfru olivenolje av kalamata pdo oliven.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oliven Kalamata m/Sten 370g Iliada Iliada	240	1,3 g	0,2 g	25 g
Olives kalamata Iliada	240	1,3 g	0 g	25 g
Kalamata Oliven in Scheiben Iliada	240	1,3 g	0 g	25 g
Il Tartufata Trøfler i Skiver 50g Il tartufo	238	6 g	4,2 g	17,1 g
Companion, Curry Cha'I Pow Yii Braised Gluten (Seitan Tidbits) Companion Foods Corp.	236	10,6 g	3,5 g	20 g
Cabello de angel bote 1 kg. Hida	236	0,7 g	58,7 g	0,1 g
Morkler Tørket Borde	256	30 g	21 g	3,8 g
Habitas baby en aceite de oliva Almanaque	257	3,2 g	26 g	15,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5201043755017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.