Wie viele Kalorien hat Oliven, grün ohne Stein?

100 g Oliven, grün ohne Stein haben 190 kcal.

Wie viel Protein hat Oliven, grün ohne Stein?

Oliven, grün ohne Stein enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oliven, grün ohne Stein?

Oliven, grün ohne Stein hat 0,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oliven, grün ohne Stein?

Oliven, grün ohne Stein enthält 18,8 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oliven, grün ohne Stein?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oliven, grün ohne Stein

Verpacktes Produkt Gemüse Rewe

Oliven, grün ohne Stein enthält 190 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 0,7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 160 kcal pro 100 g über 559 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

190kcal pro 100 g

1,3 gProtein

0,3 gKohlenhydrate

18,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	190 kcal
Fett gesamt L	18,8 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,3 g	0,1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 0,7 %
Fett 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Zucker0,2 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
Fett18,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Natrium800 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 1.288 mg)
Protein pro 100 kcal0,68 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rewe
Barcode: 4337256049139
Menge: 150g
Kategorie: Grüne Oliven
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Grüne Oliven eingelegt 83 % (grüne Oliven, Speisesalz, Säuerungsmittel Milchsäure), Kräuter - marinade 17% (Wasser, Rapsöl, Speisesalz, Weiß - weinessig, Kräuter der Provence, Gewürze, Glukose - sirup, Zucker, Knoblauch, Majoran, Säuerungsmittel (Ascorbinsäure, Milchsäure)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Essig Glucosesirup Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kräuter Oliven grün, trocken eingelegt Dittmann	190	1,3 g	1,3 g	18,8 g
Kräuter oliven Rewe	190	1,3 g	0,3 g	18,8 g
Snack Olives Ginger Olymp	190	1,3 g	9,7 g	15,6 g
Les Olives du Marche creSpo	190	1,1 g	0,5 g	18,9 g
Aceitunas verdes aliñadas perezsol	191	3 g	13 g	18 g
Aceituna verde aloreña partida aliñada Jolca	191	1,9 g	2,3 g	18,8 g
Olives vertes Kalios	191	1,2 g	1 g	20,7 g
Mix d'Olives dénoyautées SALADINETTES	191	1 g	0,1 g	19,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256049139. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.